体調不良気味

8月〜9月にかけての1日48時間サイクル生活のせいか、いまだに生活のリズムが元に戻らない。

具体的には凄く早く眠くなる日と、全然眠くならない日が交互に来る感じ。朝は同じ時間に起きなきゃいけないんだが、全然眠くならない日の翌日朝は決まって頭痛に襲われる。体調が悪いとそれにひっぱらられて精神状態も悪くなるからなぁ。なんとかせんといかんね。